¿Querés dejar la carne de lado sin renunciar al sabor ni a los nutrientes?
“Cocina sin carne: proteínas vegetales y hongos como alternativa” es una guía práctica y deliciosa para descubrir cómo las legumbres, cereales, hongos y otras proteínas vegetales pueden convertirse en la base de una alimentación completa, variada y saludable.
En este ebook vas a encontrar:
✅ Recetas fáciles y nutritivas para el día a día.
✅ Combinaciones de proteínas vegetales para obtener todos los aminoácidos esenciales.
✅ Beneficios de los hongos como superalimento para la salud y el bienestar.
✅ Ideas creativas para reemplazar la carne sin perder sabor ni textura.
Ya seas principiante en la cocina plant-based o quieras ampliar tus opciones sin carne, este ebook te va a dar herramientas simples y sabrosas para transformar tu alimentación.
🍄 Viví la experiencia de cocinar sin carne, cuidando tu salud y la del planeta.
